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2014.11.12 Wed 15:42

秋鮭のホイル焼き*ヘルシー版*


秋鮭が出回ってとても美味しくなっています。

きょうは秋鮭のホイル焼き、ヘルシーメニューです。








オリーブオイルと、バター、塩コショウだけのシンプルな味付けなので
生活習慣病予防やダイエットを意識している方に
少しは貢献できるかな?























詳しいレシピはこちらから

Cpicon 秋鮭のホイル焼き*ヘルシー版* by haru68







きょうも来て下さってありがとうございます。
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Comments

harukoma68 #79D/WHSg URL

No title

ぽりんちゃん、お早う~♪

゚・:,。★\(^^ )♪ありがと♪( ^^)ノ★,。・:・゚

ほんとにうれしいわ、うそみたいだ(笑)

皆さんのおかげだね。

皆さんいつもありがとうございます^^

2014/11/13(Thu) 11:20       

harukoma68 #79D/WHSg URL

No title

11-13 08:59 の鍵コメさん、おはようございます。

ハイ(^-^")/了解

何時も゚・:,。★\(^^ )♪ありがと♪( ^^)ノ★,。・:・゚

2014/11/13(Thu) 11:18       

slowlylifee #79D/WHSg URL

No title

はるこまちゃん
雑貨と写真、一位やわ!!!@@
ヽ(*´∀`)ノオメデト─ッ♪
私まで嬉しいわ~(^O^)

2014/11/13(Thu) 09:00       

 # 

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このコメントは管理人のみ閲覧できます

2014/11/13(Thu) 08:59       

harukoma68 #79D/WHSg URL

No title

misyaちゃん、こんばんは。

クックパットにしたらレシピが見やすくなったって
みんなに言われるよ~
良かったわ、レシピを乗せた甲斐があったわ。

あれはわたしも編集しやすいからそれも良かった。

ホイル焼きいろいろな材料で出来るよね。
ご飯にもパンにもいいわ。

misyaちゃんの冷凍庫にはパンがいっぱい詰まって
いるのか~いいな~
パンのレパートリーも増えているしね。
うらやましいよ~

こちらはなんか嵐みたいに外は大荒れだわ。

misyaちゃんも温かくして寝てね。

2014/11/12(Wed) 22:56       

harukoma68 #79D/WHSg URL

No title

とあちゃん、こんばんは。

ホイル焼きは手軽に出来るし、
お野菜が苦手な男性人もボイルするとけっこう食べてくれるからね~

確かに沢山食べてしまうね(;^_^A アセアセ・・

寒くなったね、外は嵐のように
風の音が大きく鳴っているよ。
こちら新潟ではもうヒーターバンバンだよ^^

2014/11/12(Wed) 22:50       

misya #79D/WHSg URL

No title

はるこまちゃん~こんばんは♪
おお、シンプルな味付け♪
うんうん、素材の味を思う存分楽しむ、そんな1品ですね♪
完熟なトマトで作る・・これが旨味のポイントでしょうか^^
お色も綺麗♪
お酒のおつまみにも、ごはんにも、パンにも良いですよね~♪
我が家の冷凍庫にいっぱいあるの、パンが(笑)
うんうん、すみれちゃんと同じ事思ってた^^
レシピがとっても見やすくて良いですね♪
今夜は冷え込んでますね・・^^;
今週末はもっと寒いんだそう。
あったかくお過ごしくださいね~いつも有難う♪

2014/11/12(Wed) 21:18       

とあ #79D/WHSg URL

No title

はるこまちゃん!こんばんは
ホイル焼き大好き(笑)
ヘルシーだよね、って
思っていっぱい食べちゃうから
意味なかったりする(笑)
寒くなってきたねぇ
ぼちぼちファンヒーターだわ
暖かくね(^^)

2014/11/12(Wed) 20:38       

harukoma68 #79D/WHSg URL

No title

sararaちゃん、[ ★`・ω・´]⊃【☆:*:・こんばんゎぁ・:*゜☆】⊂[ `・Д・´★]は

sararaちゃんもホイル焼きよく作るの?

けっこうお野菜沢山加えて沢山いただけるし、

体も温まるし手軽に出来るからいいよね。

今夜はsararaちゃんちは何のご馳走かな?

2014/11/12(Wed) 20:04       

harukoma68 #79D/WHSg URL

No title


すみれちゃん、こんばんは。

鮭が美味しい季節ですよね。

トマトね、ちょっと熟したのがあったから
入れてみたけどこれって彩りだけでなくて
甘みと酸味がバランスよく加わってくれて
良いお味に仕上げてくれるよ。

>お写真も綺麗。お皿も素敵ですね!

どもどもありがとうございます^^

応援ありがとう~♪

2014/11/12(Wed) 20:02       

harukoma68 #79D/WHSg URL

No title

ぽりんちゃん、今晩は。

>やっぱり、このクックパッドのレシピ、すごいわかりやすい!

ほんと~?良かった。
クックパット、編集しやすいね、訂正もちょくちょく入れられるし、
投稿者の身になって作ってあると思うわ。

ほら、わたしら夫婦はあんまりカロリー取れないし(;^_^A アセアセ・・
コレステロール値も意識してるし~
薄味でしなくちゃいけないからトマトとか野菜でカバーしてる。
これがわたしたちの等身大なんだわ(笑)

器の色とか、敷物の色とかで料理も変わって見えてくるから
こちらのほうのセンスも磨きたいよね。沢山ほしいのがあって困るわ(笑)

2014/11/12(Wed) 19:59       

sarara #79D/WHSg URL

No title

はるこまさんへ
鮭のおいしい季節ですね。私もホイル焼き、よく作ります。
おなかがすいてきちゃったので、早く帰ろっと!!

2014/11/12(Wed) 19:49       

山都すみれ #79D/WHSg URL

No title

はるこまさんこんばんは!
鮭、美味しい季節ですよね〜ホイル焼きにトマト!
トマトの甘みが出てまたいいですね〜
クックパッドのレシピもとても見やすいです〜

お写真も綺麗。お皿も素敵ですね!
応援です!

2014/11/12(Wed) 19:36       

slowlylifee #79D/WHSg URL

No title

うんうん
やっぱり、このクックパッドのレシピ、すごいわかりやすい!
いいよ~(^O^)
鮭のホイル焼きはよくするけど、トマトは入れたことがないわ。
今度、トマトいれてみるね。
今日も綺麗なお写真~~♪
ブルーの敷物が料理をひきたてているね。
今度、これもまねっこしよっと~~(^O^)

2014/11/12(Wed) 18:01       

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